Як підготуватися до іспиту
Вчити що-небудь за ніч до іспиту — погана ідея. Перед іспитом найкраще добре виспатися. Швидко повторити матеріал краще зранку, недосип навіть декількох годин веде до значного зниження працездатності нашої пам’яті і до погіршення концентрації.
Для ефективної роботи мозку йому потрібно “паливо” — глюкоза. Тому за годину до іспиту радимо випити склянку води і з’їсти 100г чорного шоколаду (обов’язково чорного).
Як здавати іспит
Необхідно зберігати спокій. Коли ми нервуємо ми часто забуваємо навіть те, що добре пам’ятали. При необхідності можете випити заспокійливий чай з меліси або валеріани.
Якщо ви відчуваєте в собі сили, йдіть останнім. Першими добре йти відстаючим і трієчникам. Викладач зі свіжими силами не буде «завалювати» їх відразу і ставити двійки, а спробує “витягнути знання”. А от відмінникам краще здавати в кінці, коли викладач буде мучитися думкою: а чи є в цій групі той, кому я зможу поставити нормальну оцінку?
Немає коментарів:
Дописати коментар